ตัวคำนวณวันไข่ตก
ประมาณวันไข่ตกและช่วงเจริญพันธุ์ 6 วัน จากวันแรกของประจำเดือนล่าสุดและความยาวรอบเดือนเฉลี่ย พร้อมวันตรวจการตั้งครรภ์ที่เหมาะสม และการคาดการณ์ 3 รอบถัดไป
Loading tool...
ตัวคำนวณวันไข่ตก คืออะไร?
ตัวคำนวณวันไข่ตกประมาณช่วงที่คุณมีแนวโน้มไข่ตกด้วยวิธีปฏิทิน โดยไข่ตกมักเกิดขึ้นประมาณ 14 วัน (ตามระยะ luteal phase ของคุณ) ก่อนประจำเดือนรอบถัดไปเริ่ม เพียงกรอกวันแรกของประจำเดือนล่าสุดและความยาวรอบเดือนเฉลี่ย เครื่องมือจะคำนวณวันไข่ตกโดยประมาณ ช่วงเจริญพันธุ์ 6 วัน ประจำเดือนรอบถัดไปที่คาดว่าจะมา วันที่เหมาะกับการตรวจการตั้งครรภ์ และวันไข่ตกที่คาดการณ์ไว้ของ 3 รอบถัดไป
ประโยชน์หลัก
- หา 6 วันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด โดยไม่ต้องติดตั้งแอปติดตามประจำเดือน
- ปรับความยาวรอบเดือนได้ตั้งแต่ 20 ถึง 45 วัน รองรับรอบที่ไม่สม่ำเสมอ
- บอกชัดว่าควรตรวจการตั้งครรภ์วันไหนเพื่อผลที่แม่นยำที่สุด
- คาดการณ์ 3 รอบถัดไป เพื่อวางแผนรอบการเดินทางหรือกิจกรรมสำคัญ
- ทำงานออฟไลน์ในเบราว์เซอร์ทั้งหมด ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่มีการเก็บข้อมูล
กรณีการใช้งาน
- •กำหนดจังหวะมีเพศสัมพันธ์เมื่อพยายามตั้งครรภ์ (TTC)
- •นัดตรวจสุขภาพเจริญพันธุ์ และวางแผนใช้ชุดตรวจไข่ตก (OPK)
- •ประมาณวันตรวจการตั้งครรภ์หลังประจำเดือนขาด
- •ติดตามความสม่ำเสมอของรอบเดือนเพื่อวางแผนก่อนตั้งครรภ์
- •ทำความเข้าใจความยาว luteal phase ของตัวเองจากข้อมูลอุณหภูมิฐานร่างกาย
วิธีใช้ตัวคำนวณวันไข่ตก
- กรอกวันแรกของประจำเดือนล่าสุด: เลือกวันแรกของประจำเดือนรอบล่าสุด ความแม่นยำของวันนี้ส่งผลต่อทุกผลลัพธ์ที่แสดง
- ตั้งค่าความยาวรอบเดือนเฉลี่ย: นับจำนวนวันจากวันแรกของประจำเดือนรอบหนึ่งถึงวันแรกของรอบถัดไป ถ้าไม่แน่ใจให้เว้นไว้ที่ 28
- ปรับระยะ luteal phase หากจำเป็น: คนส่วนใหญ่มีระยะ luteal phase 14 วัน เปลี่ยนเฉพาะกรณีที่เคยติดตามวันไข่ตกมาก่อน (10-16 วัน)
- อ่านผลลัพธ์และวางแผน: ดูวันไข่ตกโดยประมาณ ช่วงเจริญพันธุ์ 6 วัน ประจำเดือนรอบถัดไป วันตรวจการตั้งครรภ์ และการคาดการณ์ 3 รอบถัดไป พร้อมปุ่มคัดลอกสรุป
คุณสมบัติหลัก
- ประมาณวันไข่ตกด้วยวิธีปฏิทิน: ความยาวรอบเดือนลบระยะ luteal phase นับจากวันแรกของประจำเดือนล่าสุด
- แสดงช่วงเจริญพันธุ์ 6 วัน พร้อมเน้นวันที่มีโอกาสสูงสุด
- ปรับความยาวรอบเดือน (20-45 วัน) และ luteal phase (10-16 วัน) ได้ รองรับรอบที่ไม่สม่ำเสมอ
- วันที่ประจำเดือนรอบถัดไปคาดว่าจะมา และวันที่เหมาะกับการตรวจการตั้งครรภ์
- คาดการณ์วันไข่ตกและช่วงเจริญพันธุ์ของ 3 รอบถัดไป
- เป็นส่วนตัว 100% - คำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่ส่งข้อมูลออกจากเครื่อง
คำถามที่พบบ่อย
ตัวคำนวณนี้ประมาณวันไข่ตกได้อย่างไร
ใช้วิธีปฏิทิน คือประจำเดือนรอบถัดไปคาดว่าจะมาหลังจากวันแรกของรอบล่าสุดประมาณหนึ่งความยาวรอบเดือน และไข่ตกมักเกิดก่อนประจำเดือนมาประมาณระยะ luteal phase (ปกติ 14 วัน) ดังนั้นวันไข่ตกโดยประมาณ = ความยาวรอบเดือนลบระยะ luteal phase นับจากวันแรกของประจำเดือนล่าสุด
ช่วงเจริญพันธุ์คืออะไร ทำไมได้ 6 วัน
ช่วงเจริญพันธุ์ครอบคลุม 5 วันก่อนไข่ตก บวกวันไข่ตกอีก 1 วัน เพราะอสุจิมีชีวิตในร่างกายได้ถึง 5 วัน ขณะที่ไข่ที่ถูกปล่อยมีชีวิตเพียงประมาณ 24 ชั่วโมง การมีเพศสัมพันธ์ใน 6 วันนี้จึงสามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้
ถ้ารอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ผลลัพธ์นี้ยังใช้ได้ไหม
ได้ในระดับการคาดเดาทางสถิติ วันไข่ตกจริงอาจเลื่อนเร็วหรือช้ากว่าได้ในแต่ละรอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรอบที่ไม่สม่ำเสมอ ความเครียด การเจ็บป่วย หรือการเดินทาง แนะนำให้ตั้งค่าความยาวรอบเดือนตามค่าเฉลี่ยล่าสุด มองผลลัพธ์เป็นช่วงเวลาไม่ใช่วันเดียวเป๊ะ และพิจารณาใช้สัญญาณของร่างกายเสริม เช่น มูกช่องคลอดหรืออุณหภูมิฐานร่างกาย
ควรตรวจการตั้งครรภ์เมื่อไหร่
ควรตรวจในวันที่ประจำเดือนครบกำหนดหรือหลังจากนั้น เครื่องมือจะแสดงวันนี้เป็นวันที่เหมาะกับการตรวจ การตรวจเร็วเกินไปเสี่ยงผลลบลวง เพราะฮอร์โมน hCG อาจยังตรวจไม่พบแม้จะเกิดการปฏิสนธิแล้ว
ใช้เครื่องมือนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ได้ไหม
ไม่ได้ การประมาณแบบปฏิทินเพียงอย่างเดียวไม่น่าเชื่อถือพอสำหรับการคุมกำเนิด เพราะจังหวะไข่ตกแปรผันได้ หากต้องการคุมกำเนิด ให้ใช้วิธีที่พิสูจน์แล้วและปรึกษาแพทย์